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武术的对练运动

来源:www.fcmma.top 发布时间:2021年11月24日
   中国武术项目之一,其套路是在各种武术单练(拳术、器械)项目的基础上由踢、 打、摔、 拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法组成的,并由 2人或多人进行对练。中国武术对练有助于进一步体会和理解各种武术单练套路中每个动作的技击意义,从而提高运动技术水平。中国武术由于武术对练要求做到战斗气氛逼真,中国武术动作熟练,方法准,配合协调,因而有助于培养运动员勇敢、机智、敏捷和互相协作的精神。
   中国武术对练一般分为3种,即徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。
   ①武术徒手对练。双方运动员在相同拳种的单练基础上,运用各种手法、腿法、身法等,按照进攻、防守、还击的运动规律编排对练套路。

   例如,长拳对练多包括窜、蹦、跳跃、跌扑、滚翻等动作,演练的风格要求快速,敏捷;擒拿对练是按照逆人体关节而动的原则,利用刁、拿、锁、扣、搬、点等手法进行擒伏与解脱、控制与反控制的练习。


   ②武术器械对练。双方可持相同器械(如各持单剑),也可持不同的器械(如一方持单刀或双刀,另一方持单枪)进行攻防练习。
   不同武术器械对练,其风格也不尽相同。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点;练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格;练朴刀对枪,要勇猛慓悍;练三节棍进棍的动作要快速紧凑,气势逼人等。
   武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、梢子棍进枪等长、短、双、单不同武术器械对练(图2)。③徒手与器械对练。运动员一方徒手,另一方手持器械进行攻防对练。
   中国武术套路的编排,多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀,空手夺枪,空手进双枪,单刀对空手枪等。中国武术要求持器械的一方熟练掌握器械的性能及其使用方法,徒手的一方则须闪躲敏捷,动作轻巧。

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