首页 > 新闻中心  > 行业动态
返回

搏击如何练好拳法以及身体!

来源:www.fcmma.top 发布时间:2021年10月17日
     身体稍左转时右脚向右后撤一步,略比肩宽,右膝微屈,右脚尖外斜 45 度,脚跟稍抬起,左脚尖稍里扣,膝微屈,重心落于两脚之间,两臂在胸前前后拉开,左臂微屈,左掌心向右下,指尖朝右上,高与眉齐,右臂弯曲,肘尖自然下垂,右拳位于右腮处身体则立,下颌微收,收腹含胸,目视前方。
     左直拳:在预备姿势基础上,右脚蹬地,搏击练习使身体重心稍前移,左拳向前用力内旋击出,力达拳面,上体微向右转,目视前方,然后迅速收回,成预备姿势。

相关文章

版权声明:本网站所刊内容未经本网站及作者本人许可,不得下载、转载或建立镜像等,违者本网站将追究其法律责任。本网站所用文字图片部分来源于公共网络或者素材网站,凡图文未署名者均为原始状况,但作者发现后可告知认领,我们仍会及时署名或依照作者本人意愿处理,如未及时联系本站,本网站不承担任何责任。   备案号:闽ICP备19025922号-1