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搏击如何练好拳法以及身体！
来源：www.fcmma.top 发布时间：2021年10月17日
身体稍左转时右脚向右后撤一步，略比肩宽，右膝微屈，右脚尖外斜 45 度，脚跟稍抬起，左脚尖稍里扣，膝微屈，重心落于两脚之间，两臂在胸前前后拉开，左臂微屈，左掌心向右下，指尖朝右上，高与眉齐，右臂弯曲，肘尖自然下垂，右拳位于右腮处身体则立，下颌微收，收腹含胸，目视前方。
左直拳：在预备姿势基础上，右脚蹬地，搏击练习使身体重心稍前移，左拳向前用力内旋击出，力达拳面，上体微向右转，目视前方，然后迅速收回，成预备姿势。
左直拳：在预备姿势基础上，右脚蹬地，搏击练习使身体重心稍前移，左拳向前用力内旋击出，力达拳面，上体微向右转，目视前方，然后迅速收回，成预备姿势。
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